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我們精心挑選來自信譽卓越的果園的香蕉,確保每一根香蕉都具有飽滿的果肉、香甜的口感與新鮮的外觀。透過我們專業的物流配送體系,您可以輕鬆獲得最新鮮的香蕉供應,為您的業務帶來更多價值。
綠之果物香蕉批發服務
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綠之果物各項路跑活動的香蕉供應服務
為滿足各類運動賽事對健康食品的需求,綠之果物專門提供路跑香蕉供應服務。我們深知香蕉是路跑活動中不可或缺的能量補給品,能快速補充體能,助力參賽者完成挑戰。
我們的香蕉供應服務靈活高效,可根據賽事規模量身定制,確保每一位參賽者都能享受到新鮮、香甜的香蕉補給。無論是大規模的城市路跑還是小型社區活動,我們的專業團隊將全程為您提供支持,從香蕉的挑選到配送,確保您的活動順利進行。
綠之果物已經完成多項路跑香蕉供應專案,讓選手可以在跑步時獲得6大幫助
1. 快速補充能量
香蕉富含天然糖分(如果糖、葡萄糖和蔗糖),可以迅速為身體補充能量。這對於跑步過程中能量消耗較大的運動員尤為重要,能幫助他們維持體能表現。
2. 提供鉀元素,防止抽筋
香蕉是鉀的優質來源,有助於維持電解質平衡,防止運動過程中的肌肉痙攣。長時間的路跑會導致電解質流失,吃香蕉能有效降低抽筋的風險。
3. 易於消化,減少胃腸負擔
香蕉質地柔軟且易於消化,是運動中和運動後的最佳小吃。不像某些重油重糖的補給食品,香蕉能提供能量的同時,減少對胃腸的負擔。
4. 富含維生素和礦物質
香蕉含有維生素C、B6和鎂,這些營養素對於提高身體的代謝功能和促進肌肉恢復非常重要,有助於運動後的體能恢復。
5. 便利的攜帶與食用
香蕉天生的「天然包裝」讓它成為路跑活動的理想補給品。它既容易攜帶,又能快速剝皮食用,方便跑者在短時間內補充能量。
6. 提升賽後恢復
運動後,香蕉中的碳水化合物可以幫助補充肝糖原,而鉀和鎂則有助於修復肌肉損傷,促進身體的快速恢復。
選擇綠之果物,讓您的水果批發需求不再是煩惱,而是一份安心。我們以提供高品質水果為核心,致力於為每一位客戶帶來值得信賴的水果批發服務。不論您是零售商、餐飲業者、超市,還是需要穩定供應的企業,綠之果物都能成為您可靠的合作夥伴。
提供多樣化的選擇,滿足您不同市場和消費者的需求。無論是供應大批量的穩定需求,還是特定場合的定制服務,我們都能靈活應對,確保您的供應鏈暢通無阻。
綠之果物的專業團隊將全程為您服務。我們不僅關注水果的品質,還注重物流配送的效率。通過我們高效的冷鏈配送系統,您的水果將始終保持在最佳狀態,準時送達您的目的地。
此外,綠之果物還提供卓越的客戶服務。我們傾聽客戶的聲音,根據您的具體需求量身定制供應方案,確保每一筆訂單都讓您滿意。我們深知,客戶的成功是我們的成功,因此我們始終以最專業的態度和最周到的服務,幫助您提升業務表現,贏得市場競爭力。
選擇綠之果物,不僅是選擇優質的水果,更是選擇了一份專業與信任。我們致力於成為您最值得依賴的水果批發合作夥伴,助您在業務上穩步前進。現在就聯繫我們,讓綠之果物成為您水果批發的最佳選擇!
讓綠之果物的水果盒為您的活動增添更多的感動
綠之果物:https://shopee.tw/a0936658548
客服專線:02-26932788(找楊小姐)
(服務時間週一至週五AM09:00~PM05:00)
退換貨處理原則
• 退貨 本店商品屬於生鮮食材,一經出貨恕不辦理退貨
• 換貨 若冷藏產品簽收時發現狀況,請當日加入我們LINE:https://lin.ee/RdTu5Ut
(並請附上產品狀況的照片檔案),我們將儘速為您處理退換貨的事項,謝謝
士林香蕉批發公司
綠之果物深知香蕉在水果市場中的重要地位,因此將香蕉批發作為我們的服務強項之一,致力於為各類客戶提供穩定且高品質的香蕉供應。我們的香蕉來自於精挑細選的優質果園,果肉飽滿、香甜可口,無論是零售商、餐飲業者,還是需要大量供應的企業,都能從我們這裡獲得滿意的產品。汐止馬拉松香蕉大盤批發
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不論是超市銷售、路跑活動的能量補給,還是外燴需求,我們都能靈活調配供應,量身定制符合您需求的批發方案。綠之果物的香蕉批發服務不僅高效可靠,還以價格實惠著稱,幫助您在市場中脫穎而出。淡水香蕉路跑供應商
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不知不覺,新年快到了。按照家鄉的風俗習慣,我在拉巴已經忙的差不多了。每年回老家過年都很有意思。除了感受到濃濃的鄉愁和親情,也感受到了家鄉濃濃的味道。 家鄉臘八的味道開始變濃。一大早,家家戶戶都開始煮臘八粥,說是祭祀祖先和神靈。家家戶戶做的臘八粥都不一樣,大部分都是用各種米、豆、花生、各種干果熬制而成,寓意五谷豐登。在我的家鄉拉巴,我還是想泡臘八蒜。方法很簡單,就是把蒜瓣放在盛滿高醋的罐子或大瓶子里,密封,大蒜的顏色就會逐漸變綠。這種自然形成的綠色看起來非常好。臘八蒜味醋酸微辣,味道鮮美。過年吃餃子更有趣,更開胃。好奇,幾年來一直在想臘八前后泡臘八蒜的時間和方法。說來也怪,臘八蒜的顏色和味道,只有臘八蒜泡完了才能泡。每年臘八臨近,我都會提醒老婆。別忘了泡臘八蒜。現在離臘八節快半個月了,老婆又在說泡臘八蒜的事,讓我感覺今年越來越近了。 從臘八開始,老家大大小小的店鋪開始買年貨。一路上,街上五六家大大小小的商店都在盡最大努力準備所有的年貨,生怕別人搶生意,忙個不停。有人上煙酒糖茶,有人上雞鴨魚,有人上鞭炮,有人上年糕干果,有人上春聯年畫。看著店里那么多年貨,家家戶戶開始忙著準備開業,逛到這家店看看,買一些這個,買一些那家店的,平日里相對平靜的街道開始暢通,很熱鬧。這叫“忙碌的一年”。 我已經準備好了年貨。在臘月二十三之前,還有一件大事,就是家家戶戶都要進行一次大掃除,辭舊迎新。這種大掃除在我老家叫“掃地”。小時候,我發現打掃房子很有趣。看到大人忙,我怕灰塵弄臟自己,男人戴上帽子,女人戴上頭巾和袖子,緊緊地裹住。等準備工作做好了,房子里所有能搬的家具,比如箱子、柜子、桌子都搬到院子里,把房子的灰塵徹底打掃干凈。之后將地面均勻灑上水,再將櫥柜、桌椅搬回來,或者只換幾件家具,擺好位置,新年感覺煥然一新,干干凈凈。 臘月二十三,是辭呈,有的地方還叫“年關”,幾乎是過年“戲”的“彩排”。小時候經常聽奶奶念叨:“臘八通過辭職后,辭職年后我來了。”我的意思是,離退灶后的元旦不遠了。當時只知道季節,不知道“退灶”是什么意思。我迷茫了很多年。只是到了后來,我才聽到奶奶說:“退灶,意味著灶神要走了。這一夜,家家戶戶都要祭祀灶神。因為灶神是家族的守護神,家族的功過都在他的監督之下。出灶那天,他會向天報備。聽了外婆的解釋,默默觀察鄰里的神靈崇拜就更有意思了。天一黑,我就忙著在院子里放大盤子,盛供品,開始祭祀,燒紙,燒香,放鞭炮。鞭炮接連不斷。伴隨著歡快的鞭炮聲,有人焚燒了“受邀”灶神的紙像,也有人在燒香燒紙的時候吟誦。等到大年三十把灶神帶回來,灶神要賞罰全家。 臘月二十三以后,家家戶戶都比較忙,尤其是除夕夜,家家戶戶都貼上祝福帖,請掛年畫和“壽”字,街前掛紅燈籠,門上貼紅春聯,表示全家人在新的一年里生意興隆,全家人都高興放鞭炮,包餃子,團團圓圓。春聯我記得最清楚。20多年來,每次回老家,除夕夜都忙著貼對聯、祝福帖、掛年畫。每年我都想辦法貼對聯,哪里貼對聯,哪里“福”字是紅紙,方方正正,尖角朝上,在哪一個位置貼幾副,是否對稱,醒目,粘牢,是貼紅還是倒貼,都是考究的。比如有人把“福”字倒貼,意思是“福到了”。貼春聯、祝福帖,門框上貼“富貴人家”、“吉祥如意”等橫帖,正屋貼“富貴滿屋”等橫帖,臨街門外貼“出門見福”“平安出入”,頂上貼一個尖角朝上的“福”字,就忘了,就像因此, 貼春聯之類的也是小學題,給我的記憶留下了印記,家鄉的舊俗也給我留下了美好的回憶。 臘月三十,老奶奶會按照傳統規矩一條一條來:今天是除夕,燈的油要加滿,水箱的水要加滿,明天的垃圾不能掃出家門;我們還應該準備足夠的雞、鴨、魚、年糕和各種青菜,至少在正月十五之前,把除夕要切的蔬菜和肉都切掉。正月初一不能用刀。還說這一天注定是一年的運氣。一定要注意不要把家里的東西弄壞了,不要大聲說話,尤其是說好話,不要說不吉利的話,好像過年過得好不好,都在這種新舊交替的意境里,好神秘,真的有點像大年三十的死驢。不過代代相傳,大年三十的感覺好像也是這樣。我們別無選擇,只能點頭答應,像雞啄米一樣。 除夕之夜,家家戶戶徹夜燈火通明,鞭炮幾乎不間斷。全家人圍坐在一起吃團圓飯,也叫“除夕夜”,祭祖,守年夜飯,其樂融融。這個年夜飯特別重要。除非你離家很遠,或者你不能離開工作,否則老人在家是做夢也想不到的。一般能贏回家的會盡量吃頓團圓飯。在我家,每年,我父母都會為我們準備一頓豐盛的晚餐。全家人團團圓圓,享受著美食美酒,聊著聊著,開心地回憶著一年來的國家大事、家庭大事、世界大事,聊著各家的收獲,規劃著新年的計劃,盤算著新的一年如何有個好的開始,互相表達著對新年的祝愿。他們祝愿老年人身體健康,年輕人事業有成。隨著時代的發展,中國新年也變得文明時尚,充滿了新的思想和味道。新年的氣氛越濃,醞釀出來的新年味道就越醇香,就越有趣,越甜,越溫暖,越熱鬧,充滿濃濃的鄉愁和親情。“家”的感覺真好,“過年”的味道真濃。這是一種全家人營造的氛圍,讓人有無限遐想。在這種氛圍下,有的人通宵達旦,有的人玩到春節鐘聲響起,歡聲笑語度過美好的除夕。 農歷正月初一,男人天不亮就起床,穿上新衣服,給住在一個房間的父母拜年,然后按照輩分和親疏程度給自己五件衣服以內的其他長輩家拜年。現在的時尚同行也要互相膜拜,帶著“新年快樂”的再三祝愿過新年。 正月初二,農村最閑的時候,有人組織踩高蹺舞獅,去有錢有文化的人家敲鑼打鼓舞獅。主辦方說恭喜恭喜,業主照常送幾百元、幾十元,還有人遞上一塊“紅塔山”、“哈德門”,跳起舞來 第一個月聽劇。這時,天氣逐漸轉暖。這時農歷正月,唱大戲是吉利的,也有奢侈的時候。我家鄉的鄉親們組織搭建了一個舞臺,吸引周圍的人來看歌劇。有一個有親戚朋友的家庭,走親訪友成了看戲的理由。一些新婚妻子的家庭成員來到村子里看戲劇,感到臉上有光。就這樣,這個村子里的人,村外的人,男人女人孩子,小媳婦大姑娘,五顏六色,有說有笑,戲還沒開始,人們就陶醉了。當時農村的表演大多是京劇。我記得《劉備的婚姻》《王老虎的婚姻》《查梅的案子》等等。現代京劇有《沙家浜》、《大紅燈籠高高掛》、《智取虎山》等。當時我和大人一起去看戲,其他人都在聽門道看歌劇。看了戲,經常哼著“磨剪刀,鏟起菜刀”。 正月十五元宵節。正月十五是中國的一個傳統節日,標志著正月的一半。這是春節后非常重要的一天,也是第一個月的最后一個節日。這一天,看燈籠,在燈籠上解謎語,舞獅,放煙花,吃元宵都很熱鬧,但在農村就沒那么熱鬧了。以前我媽元宵節蒸燈籠,用面做成圓形,中間不發酵打個大洞。有時候,紅色的小燈籠是用紅紙做成的,燈籠被放進去。晚上多做燈籠,扛到街上,搖曳生姿,枝繁葉茂,特別好看。目前農村的元宵節是吃元宵看煙花。鄰居們看著各家三三兩兩放煙花,有說有笑,在一片歡聲笑語的氣氛中度過元宵節。 家鄉的味道代代相傳,營造出如此濃郁的過年氛圍,值得留戀和回味。常常在心里停留很久,家鄉的味道也勾起了對家鄉的美好回味。
一年好景君須記,最是橙黃橘綠時。 帶著對橘鄉的曾經記憶,懷揣東坡老先生的這千年詩句,深秋初冬的一個下午,我們幾個直奔江心洲而去。 因是深秋初冬時節,加之前些日子連續陰雨,我們在江邊等待汽渡時,明顯感受到隨著江風襲來的陣陣寒意。這時節,荷盡菊殘,紅消翠減,所見皆是蕭瑟冷寂景象。我有點想不明白,東坡老先生將此時喚作一年好景,不知從何說起,難道就因有著橙黃橘緑?可依照東坡先生的寫作風格,他在杭州知府任上寫的這首詩,斷不會就事論事,一定有著深刻的寓意,或者有著不同尋常的背景。 正琢磨著這詩的境界,忽地一聲汽笛聲響,對岸開來的汽渡靠近了碼頭。停穩后,幾輛大客車魚貫而出,車內滿載著身著校服且生動活潑的學生。他們是去江心洲秋游的,而采橘則是秋游的重頭戲,也是孩子們最喜愛的。這不,剛離開枝頭的橘子,有的一大串,有的一小枝,在他們的手中嬉戲著。紅紅的橘色和紅紅的臉蛋相映成趣。有幾個孩子舉著手中連枝帶葉的橘子,隔著車窗向我們招搖著,似是在說:橘子還多著呢,趕快去采吧。 江心洲位于鎮江東部,四面環江,面積13.46平方公里,為長江沉積沙洲。自上世紀70年代起,島上家家戶戶種植柑橘,先是房前屋后,三株兩棵,主要是美化庭院,觀賞果實,想吃就摘幾個嘗嘗,多余的送送親朋好友。逐漸,由自種自給轉向市場經濟,不斷嘗到甜頭,不斷擴大種植,現已形成近兩千畝的規模,成為遠近聞名的橘鄉。 橘子紅了,江心美了。這些年,每到橘子成熟,江心洲的主政者都要舉辦為期一個月的柑橘節,以橘為媒,吸納人氣,招商引資,更主要的還是為橘農著想,解決島上近千萬斤的橘子銷售問題。在這幾十天里,各地各色人等如潮水般涌向小島,逢上周末,游人如織,等待汽渡的車輛排成長長的蛇陣,恰如過江之鯽。而每到此時,這個小島及小島的主政者們都被壓得喘不過氣來,但到夜深人靜,方可舒緩一下,也就是簡短的休整,很快就迎來又一個黎明,忙碌起新的一天。 曾聽人說,江心洲好是好,就是過江不方便。弦外之音是期盼“一橋飛架南北,天塹變通途”。其實不然。江心洲地不大,人不多,水網密布,植被繁茂,純樸自然,空氣清新,宛若世外桃源。春,可結伴踏青,在地邊灘頭挑挖帶著露珠的各色野菜。夏,可采菱賞荷,在柳蔭下悠然垂釣。秋,可品鑒菊黃蟹肥,領略火紅晚霞下的裊裊炊煙,還有那金色水面上的“漁舟唱晚”。冬,可踩著柔軟的一地金黃,走進粉墻黛瓦,享受暖暖的鄉風人情;如遇下雪,小島則分外嬌嬈,連片成林的橘樹被雪染白,隨著樹形呈出千姿百態,似童話世界。 如此境地,應受人類的尊敬而不是怠慢或輕佻。且不說有無財力建橋,倘若設想真有一座橋,是的,不用再等汽渡了,車程也會短一些,可快去快回,去了就看,看了就走,恐怕也會失去不少的興致。有時,等待也是一種美好,等待中有念想,有期望,能豐富人的思維空間。若是去過溫哥華的維多利亞島,那就一點不覺游江心洲的不便了。維多利亞島與溫哥華市區隔海相望,相距21公里,島上的布查特私人花園,一年四季鮮花綻放,是北美最大、世界知名的歷史性花園。上島游玩這個花園,需要做一個小時的輪船,但大家樂此不疲,在船上說說笑笑,心中有著滿滿的期待,不知不覺就上了島。而去江心洲,輪渡過江僅需十分鐘,就十分鐘,抽支煙的功夫,我們怎么就等不起呢?更何況還可就便欣賞一番江景呢? 上島的游人不只是為著采橘,更多的是去放松心情。剛剛興起的民宿,水中隨風搖曵的葦葉,滿地的如星光般的各色野花,還有那一吃就想起母親的農家飯菜,無不吸引著人們的身心。一家幾口,或三兩朋友,來到島上,江邊散散步,地里種種菜,劃劃船,采采橘,有興趣的還可騎上公共自行車,沿著整潔的黑色路面作環島游覽。來了,就給心靈徹底放個假,把一切都放下,過一過自由自在的生活。這是江心洲的魅力和妙處。 江心洲的橘樹大多集中在橘江里。去江心洲不去橘江里等于沒去。如此說法,并非一味就橘而言。確實,橘江里的橘子既多又好,各家庭院內的橘樹蓬蓬勃勃,果實掛滿枝頭,你若想數總是數不清的。一些幾十年的老樹,漫過院墻,樹干在里頭、果實在外頭——粉墻,綠葉,紅橘,構成一道絕佳風景。這幾年橘江里變化很大,它的美源于橘而又高于橘,鎮政府的同志向我們介紹道,現在已不是單一的千畝橘園,而是集吃住游購娛于一體的AAA級旅游景區,成為省級最美鄉村示范點。詩人梅和清游橘江里后欣然賦詩: 橘樹燈籠掛,畦畦蔬菜豐。 排排銀杏綠,壟壟番茄紅。 鵝戲叢林里,魚燒竹屋中。 果園隨意摘,游客似長龍。 介紹的同志如數家珍,向我們講述著一個又一個動人的故事,言語里流淌出自豪。我們隨機走訪了幾戶人家,問了問一些情況,從他們的臉上看出了好日子。一位侯姓大姐告訴我們,她辦民宿、種果樹、養雞鴨,一年有著十幾萬的收入。她說,這都是托黨和政府的福,干部們把路修好了,把河道清理了,環境變美了,來玩的人越來越多,我家的生意也越來越好。 這幾年江心洲的主政者全力打造“江中旅游名島”,以全域旅游引領特色發展,用精致環境彰顯江島魅力。功夫不負有心人。辛勤耕耘有了收獲,就如秋天展現的累累碩果。去年,上島游客59萬人次,實現旅游綜合收入4.2億元,柑橘、無花果、葡萄及各類農副產品銷售額600余萬元。 江心洲有了名氣,這名氣吸引著游客,吸引著投資,吸引著有志青年回鄉創業。在橘江里,有一家“唐唐陶藝”,主人公是80后女大學生唐文。這個姑娘很不簡單,她生于斯長于斯,大學畢業后毅然返鄉,和父母一起把自家的房子進行改造,建了一個雅致的陶藝工作室和兩個整潔的民宿房間,向游客提供特色民宿、陶藝體驗制作、燒烤等服務。她說,她要過自己想過的生活。為著這句話,她獨自遠赴江西,在景德鎮潛心拜師學藝,整整三年,學會了所有陶瓷制作技術,掌握了全部流程。現在她已小有成就,她說,認準的這條路會堅定走下去。 天色漸漸暗了下來,島上華燈初放,靜謐而璀璨的夜景拉開了序幕。江心洲的新變化新氣象使得我們流連忘返。本想采采橘子的,走走看看,倒將來的目的忘了。不過,我們采著了比橘子更多更珍貴的東西。 橙黃橘綠,一年好景。 好景——我們在江心洲,在這座稱作橘鄉的小島上,有了真真實實的感受。而我還有著另一個收獲,就是好像弄懂了東坡老先生這首詩的深刻寓意。 >>>更多美文:人生隨筆
“一天吃五六餐。”爸爸說。 “是的,是第六頓飯了。”媽媽答道。 爸爸肺支氣管擴張導致的毛細血管破裂出血,通過十多天的止血、抗炎、補充微量元素、輸氧和支持等聯合救治護理,現在已經基本上脫離了危險。 爸爸對媽媽說出今天吃飯的事,證明爸爸的認知、記憶已經恢復。但畢竟是95歲的高齡了,能康復到這個程度,我們全家人都感到高興和意外。 “爸呀,如果您年輕的時候不吸煙,肺功能還不至于差到這么嚴重。”我說。 我知道我說的話爸爸聽不清,我想說給站在旁邊的媽媽聽,因為媽媽現在還在抽煙,并且比較兇,屢勸不改,不到咳得吃不成飯睡不著覺,她是不會丟下手上的煙的。在爸爸要命的關鍵時刻,我把抽煙對身體的危害說出來,對媽媽起到提警作用,讓她老人家少抽或不抽。媽媽年紀這么大了,機體日益退化,免疫力越來越低。我平常也能聽到她在吭吭吭,說專業點,這是氣管或支氣管的一種免疫抵抗反應,說形象點,是肺在說你再這樣對我,我受不了了,我要反抗。 此刻,我還想多說兩句,也是交流。其實,我們人人明白,好的生活習慣,身體肯定會好些,人到老了,更加明顯。 人生老病死,乃自然規律,到目前為止,人類醫療科學還無法控制。因此,人在變老的時候,總是盼望著少有病痛,盼望著無疾而終,但真正走得快又沒有痛苦的能找到幾個?沒有病痛的走,我認為不可能存在。只是健在的人們在說,你看誰誰,他多享福,走得多利索,多快,沒看他哪里有什么不舒服,等等。其實,看到的人是在自己欺騙自己,也在欺騙別人。因為,你不是當事人,沒法去感受他走的時候的難受和痛苦,這是很多人不想明白又不想去接受的一件事,我把它叫做地正常人的憂患和隱痛。 爸爸90多,屬于高齡高危人群,心衰、腦梗、賢竭、肺阻,他身上的主要臟器都不同程度地出現了問題。腦卒中、心梗、骨折是威脅老年人生命的主要殺手。 很多年前,我媽媽說爸爸最近老愛找她的不是,不是他放的錢找不到,就是做的飯菜不對口味,有時還出現施暴現象。我聽到爸爸的言行反常,存在突發,我診斷爸爸為多發性腦梗。那時17年上半年,我在湖北,聽媽媽和弟弟傳來信息,我要弟弟加大了擴管、降脂、抗凝和中藥活血理氣藥,并從生活上控制住高脂、高膽固醇類食物的攝入,通過對癥治療和生活上的調整,腦梗癥狀迅速減輕。 人不是死于有病,而是死于無知。我認為此話有一定道理,人的身體健康與否,一部分靠父母遺傳,這是天賦,也是沒有法子的事,而后天飲食,生活環境,精神情緒也起到重要作用。首先說說飲食習慣。有句俗話:吃出來的病,摳出來的瘡。過去,物質匱乏,營養不良、肺癆結核較多。而現在,什么都不缺了,光說吃的,我們鄉里有句話:現在吃得屁眼流油。話雖低俗,但確實存在。吃的太好了,超過了人體的正常需求,它就會起反作用,所以現在出現了許多這高那高。二是生活環境,我們吸的空氣,喝的吃的都存在問題,環境保護、食品安全,國家正在逐步重視起來,我們也看到了改善的成果。同時,我們也要積極參與,積極配合,讓我們這片天空下,青山常在,綠水長流,花香鳥語,處處宜居。三是精神情緒,它主要靠自己調理。這方面,我的爸爸因文化有限,現在也無法補充,只有順其自然的了。再說,他能活到95,也就證明他有許多值得總結和學習的地方,如果大家想看,我就寫寫。 >>>更多美文:心情隨筆
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